Atha

Übungen für das Jetzt -  oder das Glück des Augenblicks - .

Atha ist das Sanskrit-Wort für Jetzt.

Dieser Kurs bietet ein Konzept um den Jetzt - Moment  ganz  bewusst  zu erleben. Körperübungen und Philosophie aus der Yoga Tradition und Übungen aus der Traumatherapie, in einer bestimmten Weise angeleitet, helfen uns ganz im Geschehenlassen zu bleiben.

Ungelöste Gefühle und Spannungen dürfen sich lösen, um dann in völliger Akzeptanz mit dem Moment einverstanden zu sein.

Abendkurs:

Mittwoch:       12.03.2025    19.03.2025    26.03.2025    02.04.2025    09.04.2025

                         jeweils von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

                       5 x 1 Stunde  75 €  max. 7 TN

Kompaktkurs an einem Samstag

Samstag:       10.05.2025     09.00 bis 14:00 Uhr   5 Stunden   75 €    max. 7 TN

Samstag:       05.07.2025     09.00 bis 14:00 Uhr   5 Stunden   75 €    max. 7 TN

Samstag:       11.10.2025     09.00 bis 14:00 Uhr   5 Stunden   75 €    max. 7 TN

Samstag:       29.11.2025     09.00 bis 14:00 Uhr   5 Stunden   75 €    max. 7 TN